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趴睡超傷身！一起床腰酸背痛睡眠專家公開「理想睡姿」

每個人睡覺習慣不同，有人習慣側躺，有人喜愛趴睡，也有人要仰躺才睡得著，不過國外就有睡眠專家表示，趴睡是最糟糕的睡姿，會給肌肉帶來壓力， ...

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