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強化核心肌群最好的護腰【人醫心傳第193期- 封面故事】

核心肌群 ，指的是位於身體軀幹的中心，從胸廓肋骨下方到骨盆腔間，環抱腰椎及背部的肌肉群，連接至髖關節。依肌肉群的分布位置，大致可分為正面的腹橫肌、腹內斜肌、腹外斜 ...

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