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《黃帝內經》抗衰老秘訣 - Google 圖書結果

此外,腰部熱敷與腹壓按摩亦可採用。腰部熱敷:取仰臥位,用熱水袋墊於腰部,仰臥30~40分鐘,使腰部有溫熱感,此法可松弛腰部肌肉,溫養腎臟,增加腎血流量,可每日做1~2次。

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