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坐久了腰疼是怎么回事(坐太久腰疼该怎么缓解最有效)

1、适当按摩. 部分人的腰痛其实是腰肌劳损，久坐久站都可能会让局部的肌肉劳损明显而产生的痛感，想要缓解，局部适当按摩有帮助。 · 2、局部热敷. 如果是 ...

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