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女孩一定要知道?搶救!雙腿NG曲線 - 第 61 頁 - Google 圖書結果

準備一個腿部按摩器。 2.坐在床上或地墊上,抬起右腳,將按摩器貼在小腿肚下方,由下往上按摩。 3.持續5~10分鐘後換腳。加強小腿肚下方處 後側拉筋伸展操解決方案2伸展操 ...

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