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閃到腰！復健科醫：48小時內冰敷＋這樣做有效緩解 - 早安健康

【早安健康／健談】好痛！又閃到腰了，該如何處理才好？佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，剛閃到腰時，建議動作要放緩，48小時內可給予冰敷，以緩解發炎反應，亦建議 ...

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