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夏威夷果100克就700大卡！11種「堅果類」熱量大揭露...你吃 ...

核桃、胡桃及巴西堅果則每日食用量約為2粒。 [廣告]請繼續往下閱讀... 腰果、開心果、南瓜籽及奇亞籽則因熱量 ...

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