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營養價值雖高適量才健康/100克夏威夷豆熱量近3碗飯 - 自由時報
當中熱量排行,以夏威夷火山豆一百公克有七百六十八大卡最高,核桃粒、松子、杏仁果、芝麻約六、七百大卡,而瓜子、花生、腰果,每百公克熱量有五、六 ...
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