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勞動40分鐘就休息，2組伸展解除腰痠背痛- 大掃除 - 50+好好

編按：農曆年前有許多事要忙，大掃除、備年菜、祭祖等大小事忙下來，往往腰痠背痛，筋骨、關節、肌腱、筋膜等新毛病舊問題紛紛來報到。

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