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腰痛要看哪科？許嘉麟醫師教你坐骨神經痛的判斷方式 - Heho ...

比如「深蹲」是許多人的肌肉在重建肌力的時候，會運用到的方式，但許嘉麟說，深蹲練的是腰、臀的肌力，治療坐骨神經壓迫的效果不大，而且「運動處方需與 ...

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