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腰痛骨盆痛
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坐姿不良下背痛有7成骨盆不正 - uho優活健康網
長期久坐會造成肌肉失衡引起腰痛,又稱「下交叉症候群」,與上交叉症候群十分類似,過度短縮無力與過度伸長無力的肌群,正好呈現交叉狀。久坐導致背部的豎脊肌緊縮、屈髖肌 ...
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