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長時間走路造成腰部痠痛？有這5個原因千萬別忽略 - 運動星球

會出現這樣的問題並影響走路的舒適度，主要有可能是不自主的運動造成脊椎的壓力，就可能讓下背肌肉可能因為強直收縮現象，導致該部位的疼痛。

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