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腰痛舒緩3穴位,腰痛位置、原因、疾病警訊一次看懂 - 康健
可適度使用醫師開立的處方藥物,例如非類固醇抗發炎止痛藥和肌肉鬆弛劑。 此外,背部的施力方式也是門學問,日常生活應注意以下會使用到腰部動作的要訣:.
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