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長期腰痠背痛...可能是肌筋膜緊繃！「貓式運動」可舒緩

腰痛 。（圖／記者李佳蓉攝））. △上班族常有腰痠背痛的問題。 ... 一名約40的劉姓上班族長期腰部覺得緊繃，常利用假日時間給按摩師按摩舒緩症狀，但 ...

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