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從飲食到睡眠，5招教妳紓解孕期腰痠背痛 - 媽媽寶寶

職場媽咪應如何舒緩？ ... 腰痛、下背痛、骨盆痛！ ... 針對身體特別痠痛的地方，準媽媽可以藉由按摩來舒緩肌肉僵硬及緊繃的症狀，但在按摩時，不須 ...

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