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關鍵3秒！腰痛體操 - 博客來

腰痛 預防＋腰痛復健＋神經舒緩＋腰力鍛鍊。 腰痛更要動！ 做對動作，縮短疼痛期！ 【這樣做，腰痛bye-bye！】 ☆打破「腰痛不能動」的迷思☆對自己說：「腰痛一點也不 ...

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