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這6種不良姿勢是「腰痛」元凶專家教你如何一次改善|健康醫療網

不好的姿勢會骨骼無法保持生理性的S字型彎曲，對於背部上的多裂肌的支撐也很有限。 ... 睡覺時會腰痛、早上起床時會腰痠的人出乎意料地多。

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