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終結腰痛】1.腰痛的實學2.醫生說請你運動時，最強對症運動指南

適合對象：一坐下就想盤腿、走路步伐偏小、經常有壓力、無法久坐、骨盆周遭會痛、一到早上腰就痛、體側偏硬、長覺得腰好重、大腿根部容易痛、腰部過度 ...

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