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腰痛到不能動
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別忽視腰痛警訊!緩解孕期腰痛,均衡飲食與規律運動是關鍵
然而,愈到懷孕後期,子宮愈來愈膨大,進而促使準媽媽的骨盆腔前傾,重心改變,導致腰椎曲度增加;為了平衡,人體自然地往後挺腰用力,所以腰背肌肉也可能 ...
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「腰痛到不能動」
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