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有片！最好的抗腰痛運動伸展、核心肌群訓練 - 元氣網- 聯合報

最好的抗腰痛運動伸展、核心肌群訓練. 2021-07-12 12:21:52 聯合新聞網／ 江柏蓉. 你知道長期久坐，不只會讓下背變得緊繃，也容易讓骨盆前傾，造成腰椎的負擔增加嗎？

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