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3秒鐘核心肌群檢測-你的腰痛，是不是核心無力！

1 「你的腰痛很可能是核心肌群無力！ ... 回去叫他做核心訓練都沒有做難怪腰都不會於是他終於被我這個簡單的測試 ... 瑜珈動作容易造成的3種運動傷害.

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