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久坐族容易腰酸背痛，其實痠痛最根源的問題「肌肉無力」

腰痠背痛的人都會希望，如果有一個方法可以直接解決疼痛就好了，但是不管是吃的、喝的、貼的，或是護腰護帶，或是用運動保養腰部，只要能改善這種 ...

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