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伸懶腰都會痛之反覆拉傷的腰 - 動晰物理治療所

大約半年前，J先生在一個快速彎腰、蹲下綁鞋帶的瞬間，感覺左側的腰部瞬間刺 ... 常聽到坊間傳說吊單槓能夠緩解腰痛，取代腰椎牽引的效果；或甚至說躺 ...

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