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「吊單槓」、「腰椎牽引」真的能拉開腰椎嗎？ - 運動視界

腰椎牽引 真的能「拉開脊椎」，其實是我一直抱持疑惑的，有些下背痛的病人做完的效果很好、也有人做完更痛。如果說牽引根本拉不開骨頭，那背後的原理、 ...

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