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腰果 升 糖 指數
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低GI食物為主的三餐+堅果類點心 - 關鍵評論
GI就是「Glycemic Index」(升糖指數)的縮寫,用來標示出用餐後兩小時內 ... 這時候,建議選吃花生、榛果、腰果、核桃、杏仁果、長山核桃、南瓜籽或 ...
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