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腰果 升 糖 指數
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糖尿病必讀的飲食禁忌與菜單患上就不能吃水果? - Evercare
根據香港糖尿聯會的指引,食物的升糖指數(GI) 分為高、中、低三個等級。升糖指數越高 ... 零食或點心類, 花生、腰果, 朱古力、薯片, 鬆餅、冬甩、雞蛋糕. 糖類, 木糖 ...
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