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升糖指數,控制血糖的好幫手

透過這篇文章,帶你. 來好好認識一下「升糖指數」,到底它. 有什麼神奇的魔力能夠幫助我們穩定我. 們的血糖。 升糖指數,其實是Glycemic index的. 簡稱,代表食物在人體內轉換 ...

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