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腰果 升 糖 指數
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選擇低GI時,你不能不知道的小撇步! - 擇木良食
#GI值(Glycemic Index)又稱為#升糖指數,指吃下某種食物在體內經兩小時的 ... 扁豆(29)、腰果(31)、全麥早餐榖類(43)、山藥(53)、蔬菜類.
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