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腰果熱量一顆
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大部分的人腦裡會想到的是開心果、腰果、核桃等”外國”堅果
... 一。 [挑選注意事項] *儘管堅果蛋白質含量不低,但因為大部分堅果都 ... 只要吃20公克堅果(約14顆腰果或16顆杏仁果),你就可輕鬆進帳100~150大卡熱量。
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