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吃腰果有啥好处和坏处？ - 百度知道

好处 ： 腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合 ... 用腰果做汤，似乎并不常见，但对于不少素食者来说，腰果也是很好的煲汤材料，像 ...

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