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腰果好處這麼多？每天吃5顆腰果營養滿分！ - 溫室好食道

養顏美容、抗衰老：腰果含有維生素E及豐富的胡蘿蔔素，能抑制痘痘，是抗氧化與抗老 ... 腹瀉及膽功能不良者：因為腰果的熱量、油脂量及膳食纖維偏高，有較強的「滑腸」 ...

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