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一天吃多少堅果仁最健康呢? 有什麼小技巧吃果 ... - Sweet Vegan

果仁脆卜卜又好味, 極容易開始了第一口就很難停下來。 ... 果仁被認為是高熱量的食物, 各類常食果仁, 平均每盎司（28克）含有約155-200卡路里的熱量。

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