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腰果一顆熱量
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【堅果營養大PK】你在節食嗎?這三種堅果最適合你! - 團圓堅果
這三種堅果都有著較低的脂肪,且有高品質的蛋白質,所以想要低熱量的朋友可以試試搭配杏仁、腰果、開心果在飲食中,能夠提供更完整的營養,也能增加飽足感 ...
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