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腰果一天吃多少个合适腰果的介绍 - 伊秀女性网

1、腰果一天吃7个左右合适。2、坚果属于高能量食物，适量的吃有益于身体健康，每天吃十克左右，约一小把，也就是大约7个腰果。腰果是我们常吃的干果， ...

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