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腰果一天吃多少个合适？ - 什么值得买

腰果一天吃多少 个合适？ · 1.腰果每天吃七个较为合适，大约十克左右，建议每天不超过15克为宜，吃对了才能发挥抗衰老，软化血管，促进新陈代谢的功效，建议在两餐之间吃一点 ...

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