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累到腰酸背痛站不直？只需坚持3件事，腰肌劳损很好治！ - 知乎

现代人久坐不动，发生腰肌劳损是常有的事情，腰肌劳损也成为一种愈来愈年轻化的疾病。 很多人以为腰疼是休息不够导致的，但其实不然，引起腰疼的原因 ...

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