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廚師腰痠背痛的原因：改變「姿勢」 五招讓你不再痠痛

所謂預防勝於治療，除了正確的站姿、適時調整姿勢舒緩壓力，從事物理治療12年兼體 ... 椎間盤突出與急性腰部肌肉拉傷或扭傷的症狀不同，後者僅痛在局部，前者若因為髓 ...

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