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「閃到腰」好痛，休息一下就好？小心留下後遺症！物理治療師 ...

... 腰劇痛，起先覺得忍一忍就好，未料後續痛到直不起腰，就醫被診斷為肌肉拉傷。 ... 如果真的不慎閃到腰，也可以做3式舒緩運動，在家躺著就可以做， ...

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