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腰拉傷伸展
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急性下背痙攣– 閃到腰怎麼辦!(懶人包) - 照護線上 - 診所藥局
肌肉過度訓練或伸展 ○ 突然之間施力過大 ○ 反覆地彎腰前傾 ○ 搬重物 而造成了肌肉拉傷受損,肌肉因此緊繃收緊。 如果平常有以下問題者,也會比較 ...
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