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腰拉傷伸展
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下背痛(Low Back Pain) - 臺北醫學大學附設醫院
軟組織引起的疼痛:肌肉、肌腱、韌帶的拉傷扭傷,肌筋膜發炎等。 2. 神經引起的疼痛:椎間盤突出,腰椎狹窄或退化性 ... 伸展運動:伸展腰部. 周邊肌肉,減輕腰部壓.
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