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腰拉傷伸展
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肌肉或韌帶過度伸展「閃到腰」(小港醫院骨科主治醫師高志銘 ...
以脊椎運動傷害來說,如瑜珈、高爾夫球、網球、慢跑等衝擊小的運動可能會造成肌肉扭傷、拉傷、椎間盤突出等症狀;而衝擊性大的運動像足球、賽車、跆拳等,則可能造成 ...
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