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腰受傷英文
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使用運動按摩滾筒(狼牙棒)常見的錯誤
等,英文普遍常見的則是「Foam roller」。 ... 反而鬆散,導致身體在不正確的姿勢下按摩,但在鬆散姿勢下操作滾筒可能還會受傷,得不到放鬆的效果。
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