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腰受傷可以做的運動: 核心肌群訓練必知！超傷腰的3種運動 ...

... 腰嗎」影片講的是真的嗎？. #轉腰運動究竟能不能做，會不會受傷？. 今天就來分享這個影片時間軸00: 物理治療師表示，急性腰痛若不理會，很容易再次受傷 ...

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