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健身气功•六字诀如何调整脏腑功能 - 国家体育总局

口吐“嘘”字诀具有疏通肝经、泄出肝的浊气、调理肝脏功能的作用。同时，配合两目圆睁，还可起到疏肝明目的功效。掌心向上从腰间向对侧穿出，一 ...

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