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閃到腰急救三穴，快速舒緩你的痛！ - 四季線上

握拳，小拇指與首長連接處，即為穴位，手指按壓穴位，腰部慢慢左右轉動。此穴位對閃到腰時，兩側肌肉疼痛舒緩有效。 閃到腰急救三穴，快速舒緩你的痛 ...

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