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4大穴道解痠痛，打掃不再腰痠背痛！ - 蕃新聞

命門穴：溫腎陽、利腰脊位置：在脊柱上，肚臍的正後方，按壓有凹陷處按摩 ... 腰陽關穴水平兩側，約3.5寸（四橫指多一點）的凹陷中，左右各有一個穴位.

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