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温める？冷やす？腰痛治療における正しい使い分けを解説

さらに、筋肉の血行不良への対処法として、腰を温める方法があります。 ... 和らげます。そのため腰痛の発症直後で痛みの強い時期は冷やしましょう。 患部 ...

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