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轉身就忘剛剛要做啥？腦科醫師教7招改善失神健忘 - 每日頭條

腦霧 現象（Brain Fog），Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思， ... 睡個好覺：充足和深層的睡眠，有助於腦細胞的休息和自我修復。

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