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【生活撇步】大腦不當機和腦霧說掰！ - 自由時報

鄭淳予說明，改善腦霧首先要有充足而深層的睡眠，才能助於腦細胞的休息和自我修復，另外要不停探索新事物才能活化腦細胞，也要保持規律簡單的有氧 ...

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