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忘東忘西記憶力退化？營養師教「10種健腦食物」抗腦霧

營養師表示，大腦的能量來源是葡萄糖，而腦部組織、促進腦部發達所需要 ... 腦霧情形，久而久之，健忘、注意力不集中、腦霧，腦子好像愈來愈不靈光。

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